動脈にコレステロールや中性脂肪などが溜まり、詰まったり硬くなったりして、弾力性や柔軟性を失った状態を動脈硬化といいます。わかりやすくいえば血管の老化です。肌にシワやシミができたり、たるんだりするのと同じように、血管も年齢とともに傷つき、弱り、しなやかさも低下します。 ただ肌の老化などと違うのは、生命にかかわる老化だということです。 外からはわかりにくいため、ほとんどの人が血管の老化には気がつかず放置しています。その結果、血液の通り道が狭くなったり、血栓ができてつまったりし、ある日突然、心筋梗塞や脳卒中といった重大な病気を引き起こします。

家庭血圧で「収縮期の血圧135mmHg以上」「拡張期の血圧85mmHg以上」

診察室血圧が「収縮期の血圧140mmHg以上」「拡張期の血圧90mmHg以上」の方を高血圧と言われています。
では、高血圧ならすぐにお薬が必要なのか、一生飲み続けなければいけないのかと思われるでしょう。各個人により異なりますので、まずはご相談下さい。
生活習慣の改善で良くなる方も多いのです。

原因のはっきりしない高血圧を本態性高血圧といいます。日本人の場合圧倒的にこちらの数が多く、90～95％以上です。 もともと高血圧になる遺伝的素因がある人に、塩分の多い食事や飲酒・ストレス・運動不足などの環境因子が影響して高血圧になることがわかっています。

副腎とは腎臓の上になる小さな内分泌臓器です。血圧、血糖、水分・塩分量などの体内環境を常に良い一定の状態に保つためのホルモンをつくっており、これらのホルモンは生命の維持に不可欠ですが、多すぎても少なすぎてもいけません。副腎に腫瘍ができこれらのホルモンを過剰に作ると高血圧、糖尿病などの病気の原因になることが知られています。

白衣高血圧とは、医師や看護師の姿をみただけで緊張したり、数値や検査結果が悪かったらどうしようかという心配から血圧が上がります。自宅血圧を測定すると正常の場合が多いです。しかし、将来的に高血圧症に陥りやすいので注意して下さい。

血圧は、1日中一定しているわけではありません。体の動きや感情の変化などに影響されて、高くなったり低くなったりしています。通常、血圧は、夜寝ている間は低く、朝方から午前中にかけてゆっくりと上昇し、昼間は高くなっていきます。早朝高血圧は、夜間高血圧から移行するタイプと朝方に急に血圧が上昇するタイプがあり、両者共に心血管病のリスクとなります。脳、心臓、腎臓、すべての心血管病リスクと関連しております。

食塩の摂り過ぎで血圧が高い状態が続くと、血管や心臓に負担がかかり、動脈硬化や心臓肥大が進みます。その結果、脳卒中や心筋梗塞、心不全、不整脈、動脈瘤、腎不全など、多くの循環器病が起こることになります。高血圧は循環器病の最大の危険因子です。
食塩過剰摂取は血圧を上げることによって循環器病を起こしますが、最近の研究では、食塩が血圧とは別に心臓や血管にも悪影響を及ぼすことがわかってきました。
日本人の食塩摂取量は平均約10.4ｇと言われておりますが、厚生労働省が推奨している日本人の食塩摂取量の目標値は男性は8g/日未満、女性は7g/日未満となっております。日本高血圧学会による高血圧患者さんの減塩目標は男女とも6g/日未満と言われており、日本人の食塩摂取量が多いことが分かります。塩分過剰摂取により血圧が高くなりそうした状態が続くと動脈硬化のリスクファクターとして、脂質過剰摂取は言い尽くされていますが、塩分についても血圧が高くなる人においてでも充分注意しないといけません。

人は運動エネルギー源として，食物や水分を消化してブドウ糖に変え，血液に乗せ体内の細胞に届けています。血液中にブドウ糖がどのくらいあるかを示す数値が血糖値であり、糖尿病は，血糖が多くなりすぎた状態をいいます。血糖を調整するホルモン・インスリン作用の不具合からおこります。インスリンの分泌が足りなくなったり働きが弱くなったりして血糖の調整ができなくなると，血糖値が高くなりすぎた状態が続き，糖尿病と診断されます。糖尿病には「1型糖尿病」と「2型糖尿病」の2種類があります。「1型糖尿病」は，膵臓の細胞が自己免疫異常によってインスリンを産生できなくなる病気です。「2型糖尿病」は，過食や運動不足，肥満，ストレスなどが誘因となってインスリンの産生が少なくなったり，効き目が低下する病気です。
成人発症の殆どが、2型糖尿病で40代以上の4人に1人が糖尿病または糖尿病予備軍と言われております。
血糖値が高いと動脈硬化を併発し、脳卒中や虚血性心疾患を高率に併発します。健康寿命が短くなるリスクが高いので、自覚症状がなくても治療を受けて欲しいのです。

ヘモグロビンA1c（エイワンシー）とは、血管の中でブドウ糖とヘモグロビンが結合したものです。
ヘモグロビンは赤血球の中にある蛋白で、体中に酸素を運搬します。赤血球の寿命はおよそ2ヶ月で、この間体内を駆け巡りながら、徐々にブドウ糖と結合していきます。血糖値が高いと、ヘモグロビンとの結びつきが増えグリコヘモグロビンA1cが多くなります。血糖値は近々の食事の影響で変動しますが、ヘモグロビンA1c値は、最近約2ヶ月間の血糖値を反映するので糖尿病のコントロール状態の指標として重要なのです。
当院では採血後約10分でHbA1c値が分かり、病態に合った治療を行えます。

空腹時の血糖値が126mg/dL以上
随時血糖が200mg/dL以上

健康な人でも一日の血糖値は70～140mg/dl未満の間を変動しており、食事の前と後では大きな差があります。食事をとると、炭水化物が吸収され、ブドウ糖となって血液中に出てくるので、食後の血糖値は食前よりも高くなります。
当院では、食事指導も行っております。月1回の管理栄養士の指導で食事の摂取エネルギーの目標を設定し、必要な栄養素を過不足なくとり、食事のタイミングまで考えて調整することで、血糖コントロールは良くなり、体重増加も抑えられ、血圧値やコレステロール値も改善します。また肥満遺伝子の結果を参考にその人にあったダイエットプランをたてることができます。

体重をコントロールして肥満を防ぐ本来の働きができなくなっている遺伝子のことです。肥満遺伝子の影響により食欲を抑えたり、脂肪や糖の代謝をうまくコントロールできなくなり肥満しやすくなってしまいます。
周囲にも、同じ分量を同じだけ食べているのに太らない人や、体重などが気になり食べていないのに太りやすいという人はいませんか？
食事に気をつけても運動しても痩せないと思われる方、もしかしたら遺伝子のせいかもしれません。

網膜とは、目の中に入ってきた光を刺激として受け取り、視神経に伝達する組織です。カメラでいうとフィルムのはたらきをしています。
その網膜が、糖尿病による原因で障害を受け、視力が低下する病気です
進行すると視力低下、さらには失明のリスクにもなります。定期的な検診と早期治療を行えば病気の進行を抑えることができます。

糖尿病罹患歴が長いと高率に表れる合併症です。自覚症状としては手足のしびれやつり（こむら返り）などがありますが進行すると、足の感覚低下や足の壊疽のような障害が発生します。

末梢神経障害・・・つり、足のしびれ、冷え

自立神経障害・・・排尿障害、便秘、勃起障害、下痢、立ちくらみ

足部・・・足潰瘍・壊疽、足の感覚低下

特に壊疽は指の間や足底を観察して下さい。見えない所など自分で判断せずに遠慮なくご相談ください。

腎臓は、身体の中でいらなくなった老廃物を含む血液を濾過して、老廃物を尿として体外に排出するとともに、きれいになった血液を体内に戻すという極めて重要な働きをしています。この血液を濾過する役割をしていのが、腎臓の糸球体と呼ばれる場所です。この糸球体は毛細血管の塊でできており、高血糖が長期間続きますと、血管障害や膜に変化が起きてきて濾過機構が破綻してしまいます。この状態が糖尿病性腎症といいます。

動脈硬化とは、動脈の血管壁が厚くなったり、硬くなったりして血液の流れが悪くなる症状を言います。動脈硬化は、たくさんの原因が重なり合って進行しますが、高血糖が続くと動脈硬化が進み脳梗塞・心筋梗塞などの原因になります。高血圧や脂質異常症、肥満、喫煙も動脈硬化を進めますので糖尿病の方は糖尿病のみならず脂質や血圧、生活習慣の改善も同時に必要です。

高血糖が続くと歯周組織の血管がもろくなります。これを放置すると歯周病が進行しやすく、歯を支えている骨（歯槽骨）がなくなり、歯を失う原因となります。

睡眠中に10秒以上気道の空気の流れが止まった状態を無呼吸と言い、無呼吸が一晩に30回以上、或いは1時間あたり5回以上無呼吸があれば、睡眠時無呼吸です。また、SASは生活習慣病と密接に関係しており、心筋梗塞や脳卒中の合併率が減るエビデンスもあります。
放置すると生命の危険に及ぶこともあり、SAS特有の眠気は交通事故を起こす危険もあり、早期に適切な治療をすることが大切です。

上気道が塞がる事で睡眠時無呼吸が起こります。主な原因は、扁桃肥大、気道へ舌が落ち込む、舌が大きい（巨舌症）、首周りの脂肪沈着、また肥満している人に高確率で発症するのですが、痩せているからといって安心は禁物です。太っていなくても、痩せていても、女性でもかかりえる病気です。
また生活習慣の乱れからも発症します。【タバコがやめられない】【寝る前のお酒が習慣化している】【高血圧、糖尿病、高脂血症などの既往がある】このような生活習慣や症状がある方は一度診断を受けることをおすすめしております。

• 毎晩大きなイビキをかく
• 睡眠中に呼吸が止まっていたと指摘されたことがある
• 昼間に眠くなることがある
• 寝たはずなのに朝起きると疲れが残っている感じがする
• 若い頃より体重が増え顔つきが変わった
• メタボリックシンドロームの傾向がある
• 暴飲、暴食をしてしまうことが多い

禁煙治療は12週間が基本です。
12週間に計5回通院します。自分の力だけで禁煙できると思い治療を中断すると、医師のアドバイスや薬の処方が受けられず、禁煙は失敗しやすくなります。医師に相談なく中断しないことが大切です。
診察では処方だけではなく、息に含まれる一酸化炭素の濃度の測定や医師からのアドバイスを受けることができます。

喫煙者は、がんの種類によっては10倍も発症率が高まることがわかっており、さらに動脈硬化や脳卒中や心筋梗塞を起こしやすくさせてしまいます。
3ヶ月の禁煙治療で、きちんとタバコをやめるようにしましょう。

当クリニックでは、保険診療でタバコをやめる治療を受けられます。

• 治療費 21,440円（3ヶ月間）お薬代も含みます。（3割負担の場合）